ارگونومی در خانه، آموزش آنلاین با وسایل ارگونومیک

ارگونومی در خانه،یک راهکار آموزشی سالم ، با انگیزه و دوستانه برای کودکان در خانه ایجاد کنید 

مدارس آغاز می شود. در خانه های سراسر ایران ، دانش آموزان را در حال انجام تکالیف خود و بر روی بالش ، روی میز آشپزخانه ، روی صندلی، روی مبل ، یا روی زمین می بینیم. اما ماندن طولانی مدت در این وضعیت ها باعث ایجاد فشار بر بدن در حال رشد می شود. بچه ها باید یک محل کار مناسب در خانه داشته باشند که نه تنها به آنها در یادگیری کمک کند بلکه به سلامتی و رفاه آنها نیز اهمیت می دهد.

اگر می خواهید بیشترین بهره را از یادگیری در خانه ببرند ، یک محیط کار ارگونومیک ضروری است. در زیر نکات ارگونومیک ، مبلمان و تجهیزات مناسب کودک وجود دارد که باعث راحتی ، وضعیت مناسب ، بالابردن بهره وری و یادگیری می شود.

مبلمان و تجهیزاتی را که فضای آموزشی خوبی در خانه ایجاد می کند ، بررسی کنید:

مبلمان ارگونومیک مناسب کودکان 

کودک شما به مبلمانی نیاز دارد که بتواند با رشد او متناسب با قد او تنظیم شود. هنگامی که آنها از نظر ارگونومیکی دارای محیط کار آنلاین هستند ، فشار کمتری به بدن آنها وارد می شود و به آنها کمک می کند تا تمرکز خود را حفظ کنند.

اگر فرزندان شما بدن خود را برای قرار دادن بر روی مبلمان موجود متناسب کنند ، ممکن است دچار آسیب هایی مانند وضعیت بد بدن ، مشکلات گردن و کمر و مچ دست دردناک شوند. خوشبختانه چندین روش کلیدی وجود دارد که می توانید آنها را در برابر صدمات در حال حاضر و در آینده محافظت کنید.  

در حین کار در اسرع وقت به حالت نشسته بنشینید

تخمین زده می شود که بچه ها 80 تا 90 درصد از ساعات بیداری خود را در موقعیت های بی تحرک می گذرانند. استفاده از میز نشیمن با ارتفاع قابل تنظیم بهترین راه برای یادگیری در خانه است.

یکی از اساسی ترین اجزای ارگونومی ، میز مناسب است و به همین دلیل است که  یک میز با قابلیت تنظیم ارتفاع از نظر الکتریکی را توصیه می کنیم. با فشار یک دکمه ، کودک می تواند به راحتی ارتفاع سطح کار را به حالت ایستاده یا نشسته مطلوب تنظیم کند. 

مبلمانی که با کودک شما رشد می کند

بچه ها رشد می کنند. خوشبختانه تعداد زیادی میز و صندلی ارگونومیک قابل تنظیم برای کودکان وجود دارد که می تواند برای نیازهای فردی در هنگام رشد تنظیم شود. میز یا صندلی ارگونومیک مناسب با توجه به سن تعیین نمی شود بلکه وزن و قد و نوع کار برای نشستن یا ایستادن مهم است.

صندلی های ارگونومیک 

در حالی که همیشه سخت است بچه ها را بی حرکت بنشانید ، اما نشستن آنها در تمام طول روز روی یک صندلی غیر استاندارد تقریبا غیرممکن است. صندلی های ارگونومیک خوب به تمرکز آنها کمک می کند زیرا حواس پرتی ناشی از ناراحتی را به حداقل می رساند.

علم نشان داده است که کودکان تمرکز بهتری دارند وقتی تحرک داشته باشند. منطقی است که مجموعه ای ایجاد کنیم که انگیزه حرکت در آنها را تسهیل کند ، نه اینکه آن را سرکوب کنیم. صندلی های گردان برای آنها مناسب است.

وضعیت بدن هنگام کار بر گردش خون و جریان اکسیژن به مغز نیز تأثیر می گذارد که بر توانایی یادگیری ماثر است. صندلی که برای فرزندان خود انتخاب می کنید باید از نظر قد و اندازه مناسب باشد. 

میزهای ارگونومیک نشسته 

میزهای ارتفاع قابل تنظیم را توصیه می کنیم که با بزرگ شدن بچه ها تنظیم می شوند و همچنین گزینه های زیادی را بر اساس نحوه دوست داشتن آنها در اختیار آنها قرار می دهد. این تجهیزات نه تنها افزایش چشمگیری در تمرکز را نشان می دهد ، بلکه نشان داده است کودکان با دقت بیشتری در یک میز ایستاده کار می کنند.

کودک می تواند به راحتی میز را بدون استفاده از ابزار یا نیروی عضلانی برای ارتفاع از حالت نشسته به حالت ایستاده تنظیم کند. میز تحریری که دارای محدوده ارتفاع 22 تا 48 اینچ است ، برای کودکان خوب کار می کند.

با لوازم جانبی ارگونومیک از کودک خود حمایت کنید 

• موس ارگونومیک 

اگر صفحه کلید و ماوس آنها با دستان او متناسب باشد ، فرزند شما بهترین حالت را خواهد داشت. کاربران رایانه های سنگین بیشتر در معرض خطر تونل کارپال هستند ، زیرا تا حدی به این دلیل است که دستانشان روی میز کار خود حرکت می کنند. استفاده از ماوس ارگونومیک خارجی باعث می شود مچ دست در حالت خنثی استراحت کند.

محصول پد مچی موس را مشاهده فرمائید.

• صفحه کلید ارگونومیک 

مینی صفحه کلیدها با پد 10 کلیدی بیشتر مناسب بچه ها هستند زیرا کوچکتر هستند و به ماوس اجازه می دهد جلوی شانه قرار بگیرد.
می توانید محصول پد کیبورد را هم مشاهده کنید.

• زیرپایی ارگونومیک 

زیرپایی های ارگونومیک که زیر میز کار قرار می گیرد ، به بچه ها اجازه می دهد تا هنگام نشستن ، پاهای خود را روی یک سطح محکم بگذارند. یک زیر پای محکم به آنها کمک می کند بدون نشستن پاها بنشینند. زیرپایی حرکت می کند ، بنابراین می توانند در طول روز تکان بخورند – چیزی که مخصوصاً برای کودکان مبتلا به ADHD مفید است.

در جستجوی بهترین مبلمان ارگونومیک کودک هستید؟ 

یافتن مبلمان ارگونومیک مناسب برای آموزش از راه دور برای فرزند شما نباید پیچیده باشد. متخصصانwww.ergostore.ir به شما کمک می کنند تا میز ، صندلی و لوازم جانبی منعطف را متناسب با بودجه خود انتخاب کنید که در سالهای آینده به شما کمک خواهد کرد. 

برای ارزیابی ارگونومیک جهت پیدا کردن مبلمان ارگونومیک مناسب برای یادگیری در خانه ، با ما تماس بگیرید.