راحت‌تر کار کن رازهای ارگونومی روزمره راهنمای عملی ارگونومی روزمره برای کارکنان اداری و دورکار؛ تنظیم میز و صندلی، تمرینات کوتاه، ابزارهای کم‌هزینه و برنامه 30 روزه برای بهبود وضعیت و افزایش بهره‌وری. مقدمه ارگونومی روزمره یعنی تنظیم محیط کار و عادات کاری طوری که بدن کمترین فشار را تحمل کند و شما با […]

  ارگونومی و آموزش در خانه آموزش در خانه گزینه‌ای است که بسیاری از خانواده‌ها به دلایل بهداشتی و شرایط جدید انتخاب کرده‌اند. اما همان‌طور که کار از خانه بدون رعایت اصول ارگونومی می‌تواند ناامن باشد، آموزش خانگی هم نیازمند توجه به سلامت و راحتی کودکان است. موفقیت تحصیلی در خانه: توصیه‌های یک ارگونومیست ارگونومیست […]

ارگونومی در خانه،یک راهکار آموزشی سالم ، با انگیزه و دوستانه برای کودکان در خانه ایجاد کنید  مدارس آغاز می شود. در خانه های سراسر ایران ، دانش آموزان را در حال انجام تکالیف خود و بر روی بالش ، روی میز آشپزخانه ، روی صندلی، روی مبل ، یا روی زمین می بینیم. اما […]