راه های آسان برای بهبود ارگونومی شما (و چرا باید) بسیاری از مردم ممکن است اصطلاح “ارگونومی” را فقط برای صفحه کلیدهای با شکل عجیب و غریب یا صندلی های اداری گران قیمت بدانند، اما این یک فرآیند گسترده است … ادامه مطلب
10 نکته ارگونومی اداری: برای کاهش خستگی، ناراحتی و استرس فیزیکی و در عین حال افزایش راحتی و بهره وری، این نکات ارگونومی اداری سریع و آسان را دنبال کنید . ارگونومی ” علم طراحی ایستگاه کاری به گونه ای است که در … ادامه مطلب
وضعیت بد بدن: حالت های پشتیبانی نشده باعث می شود بارهای روی ستون فقرات به طور اشتباه پراکنده شوند و بافت های کمر شما ضعیف شوند. در نتیجه ، شبکه پیچیده ماهیچه ها ، دیسک ها و مفاصل پشت شما … ادامه مطلب
ارگونومی صندلی اداری: اگر در محیطی کار می کنید که شامل ساعاتی نشستن در روز است ، تمرکز روی سلامت ستون فقرات بسیار حیاتی است. حمایت کافی از ستون فقرات و بافت های اطراف آن هنگام نشستن ، می تواند … ادامه مطلب
.در واقع ارگونومی اداری به چه معناست؟ .آسیب های رایج به عنوان نتیجه ارگونومی ضعیف اداری .چگونه فضای کار خود را برای ارگونومی سالم بهینه کنیم ارگونومی اداری بخش مهمی در حفظ سلامتی شماست. صدمات ناشی از کار – به … ادامه مطلب
