۶ مزیت باور نکردنی استفاده از بالش طبی انتخاب بالش مناسب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب و سلامت بدن دارد. بالش‌های طبی با طراحی ارگونومیک خود می‌توانند از دردهای گردن و کمر جلوگیری کنند و خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر برای شما فراهم کنند. ⏱ زمان خواندن: ≈ 5 دقیقه · سطح: همه سطوح مزایای استفاده از بالش طبی ۱. کاهش درد گردن بالش طبی با پشتیبانی مناسب از مهره‌های گردن، فشار را کاهش داده و از دردهای صبحگاهی جلوگیری می‌کند. ۲. بهبود کیفیت خواب با قرارگیری صحیح سر و گردن، جریان خون بهتر شده و خواب عمیق‌تر و آرام‌تری خواهید داشت. ۳. پیشگیری از کمردرد بالش طبی باعث حفظ راستای ستون فقرات در هنگام خواب می‌شود و از فشار اضافی بر کمر جلوگیری می‌کند. ۴. کاهش خروپف با باز نگه داشتن راه‌های هوایی و قرارگیری صحیح سر، ا ...

پشتی طبی و اهمیت آن برای تسکین کمر درد: کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است که از هر 10 نفر 8 نفر را در طول زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد. به دلیل ساعات طولانی نشستن در محل کار، تقریباً همه افراد برای اصلاح وضعیت نشستن و جلوگیری از کمردرد به یک تکیه گاه برای یک صندلی یا کوسن نیاز دارند.  کمردرد وضعیتی است شامل ناراحتی، سفتی، تنش عضلانی، نزدیک به خط وسط کمر یا ناحیه خاجی. دامنه آن از درد کم و مداوم تا درد ناگهانی و شدید و سبک زندگی کم تحرک (غیرفعال)، وضعیت نامناسب، چاقی، وضعیت نامناسب خوابیدن و استرس ناشی از آن است.  یکی از مهمترین کارهایی که افراد مبتلا به کمردرد می توانند انجام دهند این است که از نظر بدنی فعال بمانند و به طور منظم ورزش کنند. حفظ وضعیت بدنی خوب یکی دیگر از موارد ضرو ...