تجربه گردن درد و راه حل آن: بر خلاف تصور رایج، ارگونومیست ها از MSI ها ( اختلالات اسکلتی عضلانی ) مصون نیستند. درس‌هایی که در طی یک درد  اخیر در گردنم آموختم، یک مطالعه موردی عالی را ارائه می‌دهد … ادامه مطلب

گردن درد تکنولوژی با ظهور لپ‌تاپ‌ها و گوشی‌های هوشمند، مرز بین خانه و محل کار، درد های گردن برجسته‌تر می‌شوند. در دو سال گذشته، تعداد افرادی که درد شدید گردن را تجربه کرده اند، به شدت افزایش یافته است. هر … ادامه مطلب