پوستر سندروم محل کار

برای جلوگیری از بروز علائم سندروم محل کار مهم است که برخی از حرکات ورزشی و اصلاحی موردنیاز را یاد گرفته و در فواصل زمانی معینی در محل کار خود انجام دهید. انجام این حرکات ورزشی نه‌تنها موجب جلوگیری از بروز مشکلات بدنی می‌شود؛ بلکه می‌تواند باعث کاهش اثرات خستگی شود. در این پوستر علاوه بر نشان دادن علائم این سندروم در قسمت‌های مختلف بدن، می‌توانید چند حرکت ورزشی کششی طلایی را یاد گرفته و در فواصل منظم ساعات کاری خود انجام دهید. علاوه بر آن نحوه صحیح گرفتن موس کامپیوتر نیز در این پوستر آمده است که برای جلوگیری از مشکلات ماهیچه‌ای در دست‌ها مؤثر است.